En 100 g (Gramos) de yogures, chocolate, suave-sirven hay 63.8 g de Agua.

taza (4 fl oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

yogures, chocolate, suave-sirven

yogures, chocolate, suave-sirven es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en yogures, chocolate, suave-sirven se enumeran a continuación.

Agua	63.8 g	63.8	g
La energía (calorías)	160 kcal	160	kcal
Energía (julios)	669 kJ	669	kJ
Proteína	4 g	4	g
lípido total (grasa)	6 g	6	g
Ceniza	1 g	1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	24.9 g	24.9	g
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g
Calcio, Ca	147 mg	147	mg
Hierro, Fe	1.25 mg	1.25	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	139 mg	139	mg
Potasio, K	261 mg	261	mg
Sodio, Na	98 mg	98	mg
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.131 mg	0.131	mg
El manganeso, Mn	0.121 mg	0.121	mg
El selenio, Se	2.4 µg	2.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.036 mg	0.036	mg
Riboflavina	0.211 mg	0.211	mg
La niacina	0.305 mg	0.305	mg
Ácido pantoténico	0.674 mg	0.674	mg
La vitamina B-6	0.074 mg	0.074	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	0.29 µg	0.29	µg
La vitamina A, RAE	44 µg	44	µg
retinol	43 µg	43	µg
Caroteno, beta	12 µg	12	µg
La vitamina A, IU	160 IU	160	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.63 g	3.63	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.16 g	0.16	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.09 g	0.09	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.05 g	0.05	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.12 g	0.12	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.13 g	0.13	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.5 g	0.5	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.61 g	1.61	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.96 g	0.96	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.75 g	1.75	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.11 g	0.11	g
18: 1 indiferenciada	1.64 g	1.64	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.22 g	0.22	g
18: 2 indiferenciada	0.14 g	0.14	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07	g
Colesterol	5 mg	5	mg
triptófano	0.056 g	0.056	g
treonina	0.171 g	0.171	g
isoleucina	0.214 g	0.214	g
leucina	0.344 g	0.344	g
lisina	0.279 g	0.279	g
metionina	0.083 g	0.083	g
cistina	0.04 g	0.04	g
fenilalanina	0.189 g	0.189	g
tirosina	0.178 g	0.178	g
valina	0.256 g	0.256	g
arginina	0.164 g	0.164	g
histidina	0.096 g	0.096	g
alanina	0.147 g	0.147	g
Ácido aspártico	0.323 g	0.323	g
Ácido glutamico	0.758 g	0.758	g
glicina	0.108 g	0.108	g
prolina	0.321 g	0.321	g
serina	0.201 g	0.201	g
Cafeína	3 mg	3	mg
teobromina	106 mg	106	mg

Nutrientes en yogures, chocolate, suave-sirven